Altijd al willen bewegen op eigen niveau in groepsverband en op muziek ongeacht welke leeftijd u hebt?

Bij TVY  IJmuiden kan iedereen terecht of je nu 15 of 85 jaar, bent voor iedereen is de les te volgen.

Op maandag kan je terecht bij de Keep-fit van 19-20u en op dinsdagavond van 20-21u voor een  Aerobicsles.

 

Deze les wordt gedaan op muziek van vroeger en nu. Geen ingewikkelde pasjes, maar wel leuke oefeningen waarbij je je hele lichaam traint.

Er wordt gewerkt aan de conditie en spierversterkende oefeningen op eigen niveau.

 

 

Deze kunnen gedaan worden met bijvoorbeeld gewichtjes, elastieken of andere attributen die er in de gymzaal aanwezig zijn.

 

Maar deze hoeven niet gebruikt te worden, bij blessures is er ook altijd wel een alternatief.

U kunt zelf voor een voldaan gevoel zorgen.

 

Zin gekregen om een les te volgen? Dat kan, u bent altijd welkom om 1of 2 proeflessen te komen volgen.

De les wordt gegeven in de Dolfijnzaal aan de dolfijnstraat. Kom vrijblijvend langs.

Volg ons!

Privacyverklaring

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Twitter - White Circle